Der Online Pharmazeut

Photo by Dan Gold On Unsplash Die  traditionelle chinesische Medizin (TCM) erscheint immer häufiger im Themenbereich Medizin und Gesundheit. Neben der Akupunktur und der chinesischen Kräutermedizin spielt die Ernährung (Diätetik) eine entscheidende Rolle, um die Balance von Yin und Yang herzustellen. Doch wie sieht die Ernährung in der traditionellen chinesischen Medizin? Mit dem nachfolgenden Beitrag wird Licht ins Dunkeln gebracht: Kleine Inhaltsangabe Der einfache Einstieg Die Grundregeln Allgemeine Ernährungsempfehlungen Anwendungsgebiete der TCM-Ernährung Grenzen der TCM-Ernährung Jedem ist das Prinzip der Ernährung in der traditionellen chinesischen Medizin vertraut: Der einfache Einstieg 5 Elemente, Yin und Yang Die Ernährung in der traditionellen chinesischen Medizin beruht auf dem Prinzip der 5 Elemente-Ernährung: Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer stehen für die fünf Geschmacksrichtungen Süß, Scharf, Salzig, Sauer und Bitter. Sie